ਗੋਡੇ ਬਰੇਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ

ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪੈਡਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ।ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪੈਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਖੇਤਰ, ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੱਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਗੋਡੇ ਦੇ ਪੈਡ ਪੂਰੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਕੁਝ ਉੱਨਤ ਗੋਡੇ ਪੈਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਲਿਕਾ ਜੈੱਲ ਪੈਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.ਛੇਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਹਵਾਦਾਰੀ ਦਾ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਢੁਕਵਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਜੋੜ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕਈ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਊਰਜਾ ਬਾਹਰੀ ਤਾਕਤਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ "ਸਥਿਰ ਢਾਂਚਾ" ਟੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਲਈ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗੋਡੇ ਦੇ ਪੈਡ ਪਹਿਨਣਗੇ.ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਜੋੜ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਫੇਮਰ ਅਤੇ ਫੇਮਰ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ।ਸਾਹਮਣੇ ਪਟੇਲਾ ਹੈ, ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਮੇਨਿਸਕਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੱਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗੋਡਾ ਇੱਕ ਕਬਜੇ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗੋਡੇ ਦੀ ਟੋਪੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਹਿਲਾਏ ਬਿਨਾਂ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਵਧਦਾ ਹੈ।ਪਰ ਤੀਬਰ ਗਤੀ ਦੇ ਅਧੀਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਲ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੀ ਤਾਕਤ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਇੱਕ ਤੱਤ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਲੀਨੀਅਰ ਮੋਸ਼ਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।ਗੋਡੇ ਦੀ ਕੈਪ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਥਿਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਫਿਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰਵ-ਨਿਰਧਾਰਤ ਟ੍ਰੈਜੈਕਟਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।