ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

JIA ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਇਡੀਓਪੈਥਿਕ ਗਠੀਏ (JIA) ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਚਪਨ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਅਸੀਂ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ JIA ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਅਤੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਲਾਸ ਏਂਜਲਸ ਚਿਲਡਰਨਜ਼ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਇੱਕ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਡਾਇਨ ਬ੍ਰਾਊਨ, ਐਮਡੀ, ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਆਈਏ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ।“ਕੋਵਿਡ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ 10 ਤੋਂ 25 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਹੋਣਗੇ,” ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ।"ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਲੰਬਾ ਹੈ।"ਇਸ ਲਈ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਣਨਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਸੇਂਟ ਪੀਟਰਸਬਰਗ, ਫਲੋਰੀਡਾ ਵਿੱਚ ਜੌਨਸ ਹੌਪਕਿੰਸ ਚਿਲਡਰਨ ਹਸਪਤਾਲ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਪੇਨ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਬਾਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਡਾ ਵਿਲ ਫਰਾਈ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜੇਆਈਏ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।“ਮੁੱਖ ਇੱਕ ਸ਼ਾਇਦ JIA ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਦਰਦ ਹੈ,” ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ।"ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ."ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਲੋਕ।"ਦਰਦ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪੂਰਵ ਸੂਚਕ ਸੀ," ਡਾ. ਬਰਾਊਨ ਨੇ ਕਿਹਾ।
ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਬੋਝ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਫਰਾਈ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਹੋਵੇਗੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ," ਫਰਾਈ ਨੇ ਕਿਹਾ।JIA ਦਾ ਕੋਰਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਣਪਛਾਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।“ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਦਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਜਾਂ ਡਿਜ਼ਨੀਲੈਂਡ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਠੀਏ ਭੜਕ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟਰਿੱਗਰ, "ਡਾ. ਬਰਾਊਨ ਨੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ।
ਫ੍ਰਾਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇੱਕ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।JIA ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸੱਟ ਨੂੰ ਅਪਮਾਨ ਜੋੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।"ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਕੈਂਪਿੰਗ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਫੁੱਟਬਾਲ ਖੇਡਣਾ ਹੋਵੇ, ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ," ਡਾ. ਬਰਾਊਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।"ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਵਾਂਗ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.".
ਇਸ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਹਕੀਕਤ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿ JIA ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਕੀ ਹੈ।"ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਅਕਸਰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਗਭਗ ਅਦ੍ਰਿਸ਼ਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ - ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਕੋਲ ਦਸਤਖਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਦਾਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਵਾਂਗ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਔਖਾ ਹੈ, ”ਡਾ. ਬਰਾਊਨ ਨੇ ਕਿਹਾ।ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਅਧਿਆਪਕ PE ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦਾ, ਜਾਂ ਗਠੀਏ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਦਰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ JIA ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਸ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?ਫ੍ਰਾਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਬੱਚੇ ਹੁਣ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਜਾਂ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜੋ ਉਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ," ਫਰਾਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਲਗਾਤਾਰ ਉਦਾਸੀ, ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਣਜਾਣ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।"ਅਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਤ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀਆਂ ਵਧੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰਦਰਦ, ਮਤਲੀ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਆਦਿ, ਵੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ," ਡਾ. ਬਰਾਊਨ ਨੇ ਕਿਹਾ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਭੁੱਖ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਜਾਂ ਘਟਣਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਦੇਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ।"ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ," ਫਰਾਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।"ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਵੀ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ," ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ।ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਮਰ-ਮੁਤਾਬਕ) ਚਰਚਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ।ਫ੍ਰਾਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ JIA ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਣ।ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ "ਸਵੈ-ਪ੍ਰਭਾਵ" ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਆਰਥਰਾਈਟਸ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ।ਫਰਾਈ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਕੁਝ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।"ਕੋਈ ਸ਼ੌਕ ਬਣਾਓ ਜਾਂ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭੋ ਜਿਸ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।"
ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ਬਦ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਕਲੰਕ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਪਰ JIA ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਫ੍ਰਾਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ JIA ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਲਾਜ ਸਿਰਫ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ-ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਵੀ।"ਸਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ," ਡਾ. ਬਰਾਊਨ ਨੇ ਕਿਹਾ।
ਇੱਕ JIA ਨਿਦਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋ ਸਕਣ।ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ੌਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਹੋਵੇ।"ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰੋ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਇੱਕ ਤਾਕਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ," ਡਾ. ਬ੍ਰਾਊਨ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।"ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।"